Fitness, Gymnastik, Crosstraining

  • Spartenleiterin: Bärbel Tiedemann  Tel. 04762/8463

 

Unser Programm für eure Fitness!

Wenn nicht anders beschrieben finden die Trainingsstunden in der Sporthalle Kutenholz statt.

Montag:    

  • 8:00   -   9:00 Uhr Stuhlgymnastik mit Gaby Mutter
  • 9:00   - 10:00 Uhr Stuhlgymnastik mit Gaby Mutter
  • 16:30 - 18:00 Uhr Nordic Walking (in den Wintermonaten) mit Jutta Pape
  • 18:30 - 20:00 Uhr Nordic Walking (in den Sommermonaten) mit Jutta Pape

Dienstag:   

  • 9:00   - 10:00 Uhr Funktionsgymnastik mit Gaby Mutter
  • 18:00 - 19:30 Uhr Sportabzeichen in Bargstedt (April - Juli und September) mit Bärbel Tiedemann
  • 20:00 Uhr - 21.15 Uhr Mobile Balance mit Jan Behrens

Mittwoch:   

  • 08:30 - 10:00 Uhr Gymnastik mit Marianne Lange
  • 14:00 - 15:30 Uhr Kinderturnen mit Gaby Mutter
  • 15:30 - 17:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen mit Gaby Mutter
  • 16:45 - 17.30 Uhr Zumba for kids mit Stefanie Kula
  • 18:30 - 20:00 Uhr Fitnessgymnastik mit Gaby Mutter
  • 20:00 - 21:00 Uhr Modern Dance Workout mit Janin Christensen

Donnerstag: 

  • 8:30   - 10:00 Uhr Nordic Walking mit Marianne Lange
  • 20:00 - 21:30 Uhr Step und Fit mit Jutta Pape
  • 20:00 - 21:30 Uhr Fit und Fun für Sie und Ihn mit Frank Tiedemann

Freitag: