• Spartenleiterin: Bärbel Tiedemann  Tel. 04762/8463

Unser Programm für eure Fitness!

Wenn nicht anders beschrieben finden die Trainingsstunden in der Sporthalle Kutenholz statt.

Montag:    

• 8:00   -   9:00 Uhr Stuhlgymnastik mit Gaby Mutter
• 9:00   - 10:00 Uhr Stuhlgymnastik mit Gaby Mutter
• 16:30 - 18:00 Uhr Nordic Walking (in den Wintermonaten) mit Jutta Pape
• 18:30 - 20:00 Uhr Nordic Walking (in den Sommermonaten) mit Jutta Pape

Dienstag:   

• 9:00   - 10:00 Uhr Funktionsgymnastik mit Gaby Mutter
• 18:00 - 19:30 Uhr Sportabzeichen in Bargstedt (April - Juli und September) mit Bärbel Tiedemann
• 20:00 Uhr - 21.15 Uhr Crossfir mit Jan Behrens

Mittwoch:   

• 08:00 -  9:30 Uhr Gymnastik mit Marianne Lange
• 13:30 - 15:30 Uhr Kinderturnen mit Gaby Mutter
• 15:30 - 17:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen mit Stefanie Kula
• 16:45 - 17.30 Uhr Kindertanz mit Stefanie Kula
• 17:30 - 18.15 Uhr Zumba for kids mit Stefanie Kula
• 18:30 - 20:00 Uhr Fitnessgymnastik mit Gaby Mutter
• 20:00 - 21:00 Uhr Just Dance mit Janin Christensen

Donnerstag: 

• 8:30   - 9:30 Uhr Nordic Walking mit Marianne Lange
• 20:00 - 21:30 Uhr Step und Fit mit Jutta Pape
• 20:00 - 21:30 Uhr Fit und Fun für Sie und Ihn mit Frank Tiedemann

Freitag:

• 15:00 - 16:00 Uhr Just Dance for Teens mit Janin Christensen